Mencegah dan Mengatasi Bau Badan

Setiap orang bisa mengeluarkan setengah liter keringat setiap hari. Sebagian besar keringat menguap ke udara tanpa banyak merepotkan, namun sebagian tidak. ketika keringat kita terperangkap, contoh di ketiak, bakteri akan dengan cepat berkembang dan bau badanlah yang terproduksi.

Ada beberapa cara untuk membantu kita melawan bau badan ini :
1. Pilih pakaian anda hati-hati

Pakaian yang ketat dan berjenis sintetis menyebabkan lebih banyak keringat dari pada pakaian yang biasa. jadi sebisa mungkin pakai pakaian yang longgar dan terbuat dari katun agar badan anda dapat bernafas.

2. Gunakan deodorants dan antiperspirants 

Anti-per spirants mengandung garam aluminium yang dapat mengurangi keringat dengan menutup saluran keringat, sedangkan deodorants, mengandung antiseptic untuk melawan bakteri. Deodorants membantu mengurangi bau. tetapi tidak mengurangi keringat yg terjadi.

3. Pelihara kebersihan 

Mandi dengan teratur merupakan hal terpenting dalam melawan bau badan.

4. Hindari minuman yang panas

Minuman yang panas dapat meningkatkan panas badan dan meningkatkan keringat. Jadi kalau anda mengkhawatirkan bau badan anda, ada baiknya membiasakan minum air dingin.

5. Gunakan parfum

Parfum mungkin tidak dapat mengatasi langsung keringat badan, namun mereka akan membantu ketika bau-bau tersebut terjadi.